Цитрусовый чай с бергамотом

Многие слышали, но лишь некоторые знают, что такое бергамот. Бергамот — это цитрус, являющийся результатом скрещивания лимона и горького апельсина. Плод выглядит, как груша, только имеет кисловатый привкус.

банер 3

Выращивается цитрус в Италии, провинции Калабрия. Название же созвучно с городом Бергамо, где впервые стали известны полезные свойства растения. Бергамот, польза и вред которого изучены уже достаточно хорошо, отличается мощным воздействием на человеческий организм. Однако в чистом виде плоды не употребляются: обычно из них делается эфирное масло или заваривается чай.

Чай с бергамотом — отличное профилактическое и оздоравливающее средство.

Виды чая с бергамотом

Существует две разновидности бергамотового чая:

1.Черный.

Является наиболее популярным. Отличается приятными вкусовыми качествами и способностью повышать давление. Регулярное употребление способствует улучшению внешнего вида кожи, которая приобретает здоровый вид. Также черный чай с бергамотом эффективно борется с усталостью, придавая очередной заряд энергии.

2. Зеленый.

Такая разновидность чая является менее известной. Характеризуется высоким содержанием кофеина, которого в черном чае присутствует в разы меньше. Чай одинаково полезен для внутреннего и наружного применения. Понижает артериальное давление.

чай с бергамотом в белой чашкеСвойства ароматного напитка

Полезные свойства  чая способны оказывать следующие благотворные влияния на организм:

  1. Укреплять иммунитет, за счет чего можно предотвратить возникновение простуды.
  2. Способствовать снижению температуры.
  3. Восстанавливать нарушенные сексуальные функции, выступая в качестве эффективного афродизиака.
  4. Уменьшать спазматические боли.
  5. Зеленый чай с бергамотом успокаивает и расслабляет нервную систему.
  6. Повышать концентрацию внимания. Такое действие способствует продуктивной умственной деятельности.
  7. Помогать очищению кожных покровов, раскрывая поры и уменьшая работу сальных желез.
  8. Сжигать жировые клетки, посредством чего можно похудеть.
  9. Снижать сахарный уровень в крови, что весьма полезно для диабетиков.
  10. Нормализовывать работу системы пищеварения.
  11. Помогать улучшить лактацию кормящей маме при грудном вскармливании.
  12. Выводить из организма токсины.

Воздействие чая на организм

чай с бергамотом в белых чашкахЧай с бергамотом, польза и вред которого были рассмотрены выше, способен по-разному влиять на различные типы организмов:

1. Женский.

Поскольку женщинам в большей степени свойственно следить за собой, рассматриваемый напиток можно использовать в целях похудения: благодаря витаминам и антиоксидантным компонентам, содержащихся в чае, полезные свойства проявляются в улучшении обменных процессов, что помогает контролировать голод.

Также чай с этим фруктом является отличным косметологическим средством: тонизирует кожные покровы. За счет выведения из организма токсичных веществ кожа выглядит здоровой.

2. Мужской.

Чай с бергамотом у мужчин повышает потенцию. Происходит это за счет специфического запаха, который издает фрукт. Как результат — активизируется мышление, и разыгрывается воображение, порождая сексуальные фантазии. Мужчина становится более раскрепощенным и расслабленным. При этом напиток действует не сильно, но достаточно для совершения постельных подвигов. По данной причине он больше подходит молодым людям, организм которых не требует сильнодействующих средств.

3. Детский.

Специальных исследований на предмет влияния бергамота на детский организм не проводилось. Однако многие педиатры не рекомендуют его к употреблению детям, не достигшим 10 лет.

девочка с чашкой чая4. При беременности.

Преимущественно напиток с бергамотом не рекомендуется применять беременным женщинам, особенно при предрасположенности к аллергии. Однако, даже отсутствие аллергических реакций у матери не исключает таковых у будущего ребенка.

Диетологи рекомендуют беременным ежедневно употреблять не больше 3 чашек напитка, который не должен быть крепким и применяться перед отходом ко сну.

Чай с бергамотом категорически противопоказан женщинам, у которых:

  • существует угроза выкидыша;
  • имеются вагинальные кровотечения.

Такое ограничение обусловлено особыми веществами, содержащимися в чае, способными спровоцировать маточные сокращения.

Также чай не рекомендован беременным, у которых наблюдаются заболевания:

  • почек;
  • печени;
  • сердца.

При отсутствии у беременной женщины каких-либо патологических состояний бергамотовый чай может оказать только полезное влияние при условии его употребления умеренными количествами. Особенно полезен напиток с бергамотом кормящей маме, поскольку благотворно сказывается на грудном молоке.

Правила заваривания

чай с бергамотом в чашке

С целью получения максимально эффективной пользы от напитка необходимо его правильно заваривать. Для этого:

  • подготавливается заварочный чайник, который предварительно ополаскивается кипятком;
  • внутрь емкости кладется заварка чая с бергамотом из расчета чайной ложки на чашку кипятка;
  • в отдельном чайнике кипятится вода до образования на ее поверхности пузырьков;
  • после закипания вода немного остужается и заливается в заварочный чайник;
  • чай настаивается на протяжении 5 минут.

В готовый напиток с бергамотом в качестве подсластителя добавляют немного меда.

Противопоказания к употреблению

Чай с бергамотом может нанести определенный вред организму, вследствие чего он имеет некоторые противопоказания к применению:

чай с бергамотом в стеклянном стакане

  1. При наличии гинекологических проблем. Можно спровоцировать внеплановую менструацию или маточные сокращения.
  2. При предрасположенности к аллергическим реакциям. Особенно не подходит людям с повышенной чувствительностью кожи. В случае чрезмерного употребления возможны ожоги, по причине чего не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Перед походом на пляж лучше отказаться от напитка, поскольку меланин, вырабатываемый бергамотом, способен спровоцировать пятнистость загара.
  3. При проблемах с засыпанием. В случае с бессонницей чай необходимо пить в утреннее или дневное время, поскольку он способствует повышению тонуса и может влиять как энергетический напиток.
  4. При употреблении алкоголя. Прием спиртных напитков и чая вместе негативно сказывается на почках, провоцируя отечность, болевые ощущения в бёдрах и пояснице.
  5. Пожилой и детский возраст. Также противопоказания могут касаться детей, не достигших 10 лет. Им напиток не рекомендуется. Пожилые люди могут ежедневно выпивать по 3 чашки.
  6. При приеме антибактериальных препаратов. Бергамотовый чай может снижать эффективность некоторых антибиотиков.